" CIRCULOS REENCONTRANDOME"

¡TE INVITAMOS A INICIAR UNA AVENTURA!

¿Te apetece hacer un VIAJE INOLVIDABLE ?

¿Quieres divertirte en COMPAÑÍA de otros y pasar un fin de semana EXCITANTE?

¿Quieres sentirte más ALEGRE y confiado en definitiva...ABIERTO A LA VIDA ?


¡¡¡DESPIERTA¡¡¡


En los "Círculos Reencontrándome" encontrarás esas respuestas , ese lugar, esa gente que " te acompañará en tu proceso de Crecimiento Personal ".

A traves de la novedosa metodología "Rebalancing System " podrás explorar y potenciar tus Espacios Internos y Externos para encontrarte más equilibrado y feliz.

¿COMO?

Los talleres comienzan todos con un nivel inicial: REENCONTRÁNDOME en donde encontrarás la base para entenderte y entender a otros de una manera vivencial, lúdica y sobre todo respetuosa.

Luego cada uno puede ir personalizando su recorrido de crecimiento personal según sus intereses y el momento vivencial en el que se encuentre.

¿DONDE?

Comenzamos en nuestra sede de A Coruña para en breve extendernos por todo el territorio nacional: Madrid; Asturias; Sevilla; Toledo; Valladolid; Ciudad Real. Puedes consultar nuestra web www.psicosom.net y ver las nuevas convocatorias

¿CUANDO?

En las fechas previstas por los distintos "Impulsores de zona." 

Comenzamos en nuestra sede Psicosom de A Coruña el fin de semana del 11 y 12 de Julio en una preciosa casa rural de Guitiriz . más información  



¿PRECIO?

Matricula : 60€ Taller: 200€

¿DESCUENTOS?

¡¡¡Si traes un amigo os descontamos 10€ a cada uno ¡¡¡

¿QUE TIEMPO ME LLEVARA RECORRER MI AVENTURA?

Cada uno diseña sus etapas de camino según sus necesidades y en el tiempo que considere oportuno

¿QUE CÍRCULOS REENCONTRÁNDOME EXISTEN?

1-Reencontrándome Conmigo             2- Reencontrándome con mis Emociones

3-Reencontrándome con mi Familia    4-Reencontrándome con mi Pareja

5-Reencontrándome con mis Hijos      6-Reencontrándome con mis Duelos

7-Reencontrándome con mi Cuerpo    8-Reencontrándome con mi Trabajo

9-Reencontrándome con los Otros      10-Reencontrándome con mis Valores

¿QUE TENGO QUE HACER PARA APUNTARME?

Por ahora puedes ampliar tu información en nuestra web: www.psicosom.net o bien mandarnos tu interés por los Circulos al correo infopsicosom@gmail.com o llámanos al 981919108 y nosotros te avisaremos en que fecha y en qué ciudad más cercana tienes el próximo CIRCULO REENCONTRÁNDOME ¡¡

FORMACION EN PSICOTERAPIA HUMANISTA: ESPECIALISTA EN GESTALT

OBJETIVO:

Ofrecer al alumno la formación necesaria para la práctica profesional en psicología clínica, a través de una metodología eminentemente experiencial que le permite:

-Proporcionar una experiencia que facilite el desarrollo personal imprescindible para el ejercicio de la psicoterapia u otros campos de aplicación.

-Incorporar herramientas metodológicas y técnicas

INICIO: 31 de octubre 2014

FORMACIÓN ( 200 horas)

12 encuentros en dos años ( 2014-2015) ( 2015-2016) de 100 horas cada año. Equivalente a 6 encuentros por año

HORARIO:

Formación Teórico-práctica bimensual ( 16 horas de fin de semana)

Viernes de 18.00 a 21:00

Sabado de 10:00 a 14:00 y de 16.00 a 21:00

Domingo de 10:00 a 14.00

PRECIO:2650 €

Matricula: 400 euros
Mensualidades: 12 cuotas de 188 euros

Para más información consulta nuestro folleto en Pdf. pulsando el enlace: FOLLETO

FOCUSING Y MOVIMIENTO

Sinopsis:

Este taller integra el Proceso del Enfoque Corporal de Augene Gendlin y la experimentación de vías nuevas de expresión y del fluir corporal a través del movimiento y la danza espontánea.

CONTENIDOS TEÓRICO-PRÁCTICOS

-         Breve introducción a Focusing de E. Gendlin y los 6 pasos.

-         La integración de Focusing y el movimiento se dará bidireccionalmente, de tal manera que:

o   Desde el proceso de los 6 pasos de Focusing, el movimiento  como elemento que simboliza y resuena nuestras sensaciones corporalmente sentidas y como manera de manifestar nuestro estado de presencia

o   Desde el movimiento, como camino activo hacia el estar presentes en nosotros mismos, y como facilitador del proceso de Focusing

-         Para ello, realizaremos ejercicios de

o   consciencia corporal que nos ayuden a  estar despiertos a las vivencias corporales sutiles, tanto en quietud como en movimiento

o   Focusing. Los 6 pasos del proceso y trabajo con el crítico interno que limita nuestro potencial

o   Expresión corporal, movimiento, voz  y danza espontánea

o   Tanto individuales, como en parejas y en grupo

DOCENTE:

MACARENA LÓPEZ ANADÓN

Psicoterapeuta y  Trainer en Focusing

Durante años ha completado su formación profesional con la expresión corporal de la mano de Arnold Taramborelli y Alfa Institut, la danza de los 5 Ritmos con Alan Alain y la técnica Grotowski de entrenamiento de actores con Jaroslaw Bielski.

Presidenta de la Sección de Terapias Corporales y Emocionales de la FEAP y miembro de la Asociación de Psicoterapeutas Laureano Cuesta.

Docente colaboradora en la Facultad de Psicología de la Universidad de Comillas de Madrid, en el Módulo de Focusing del Instituto de Interacción de Madrid y en el Módulo de Focusing en el Programa de Postgrado de  Intervención Psicoterapéutica de la UNED, y profesora colaboradora de expresión corporal en la Academia del Actor Replika. Realiza talleres y sesiones de Crecimiento Personal

FECHAS: 28 y 29 de Noviembre 2014

HORARIO: Viernes de 18.00 A 22:00 ; Sábado de 9:30 a 13:30 y 14:30 a 19.00

PRECIO: 150 euros. Es necesario realizar el ingreso para la reserva de plaza antes del comienzo del curso en la cuenta de

INFORMACION Y RESERVAS: INFOPSICOSOM@GMAIL.COM

Para ver el formulario de inscripción consulta el enlace: FORMULARIO

Taller Didáctico de Constelaciones y Coaching

Os invitamos al Taller de Constelaciones y Coaching que Marta Ocampo impartirá para Psicosom los días 12 y 13 de Julio del 2013

Reserva tu plaza en el 981919108 o en el correo info@psicosom.com

Taller Abierto Constelaciones Familiares con Peter Bourquin

Abrimos la convocatoria para el Taller Abierto de Constelaciones Familiares Sistémicas que Peter Bourquin impartirá en nuestro centro de A Coruña en las fechas: 7,8 JULIO 2012

Los Horarios serán:
Sábado y Domingo de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas

El precio: 140 Eur.
Os animamos a que os inscribáis cuanto antes en en el 981919108 pues las plazas son limitadas.

¿Y si nos manipulan desde dentro?

Últimamente, debido tal vez a la crisis económica, flota en el ambiente la sensación de que desde los centros de poder nos ocultan información, nos ofrecen datos edulcorados o abiertamente nos mienten acerca de una gran cantidad de temas. Las conspiraciones, las manos negras, las tramas ocultas y los villanos parecen acecharnos desde cualquier esquina. Y sin embargo pasamos por alto la más poderosa de las manipulaciones: aquella que influidos por el ambiente, ejercemos sobre nosotros mismos, desde dentro.

Cambio de fechas programa MAR para elaboración del duelo

Os comunicamos que nuestro taller para elaboración del duelo (programa MAR) para todas aquellas personas que hayan pasado por un proceso de pérdida importante en su vida, ha cambiado de fechas. Sus fechas de realización serán el 24, 25, 26 y 27 de Mayo del 2012. El resto de la información podéis seguir consultándola en nuestro anterior post: Programa MAR

Gracias y disculpad las molestias.

Entrevista Pilar Abeleira Cadena COPE.

Os ofrecemos esta entrevista de Laura de Juan: presentadora del programa "Bienestar y Salud" de la cadena Cope, con Pilar Abeleira Alvarez: Psicoterapeuta y Coordinadora de Formación de Psicosom.

En ella nos ofrece pistas de como afrontar los proyectos que todos nos proponemos cada nuevo año.

Además nos informa de las actividades de Formación y Crecimiento Personal que Psicosom tiene previstas para este trimestre.

 

Eu é un outro (Obradoiro de escrita poética)

Os ofrecemos un taller en el que el lenguaje poético sirve como vía para el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Taller para Manejo del Duelo (Proceso MAR)

Para Febrero, os proponemos un nuevo taller, especialmente indicado para ayudar a elaborar el duelo por la pérdida de un ser querido.

Podéis encontrar toda la información en el siguiente folleto.

Dinámica de grupos (Jose Maria Burdiel Nales)

Os presentamos un nuevo video de nuestra serie de entrevistas, esta vez con D. Jose María Burdiel Nales: Director del especialista en Psicoterapia Gestalt que el Instituto de Interacción realiza en a Coruña en colaboración con Psicosom. Esperamos que os agrade.

"GROUNDING" en Psicosom

MOVILIZACIÓN ENERGÉTICA Y ENRAIZAMIENTO

El “Grounding” es un valioso instrumento complementario a la psicoterapia:

- Para traer el organismo más cerca de su estado de equilibrio natural, salud y bienestar de cuerpo-mente.

- Para aumentar los niveles de energía y vitalidad.

- Para mejorar la capacidad de sentir y experimentar placer y liberación corporal.

Las sesiones de ejercicios del “Grounding” se inspiran en la tradición bioenergética de Wilhem Reich y Alexander Lowen,  y su objetivo es operar sobre los patrones de tensión corporal crónica ("armadura")  a través de la respiración, el estiramiento y la movilización expresiva del ser.

Además, incorporan elementos extraídos del yoga, el tai-chi y el chi-kung.

A través de una serie de ejercicios apacibles pero potentes, las áreas tensas del cuerpo se van desbloqueando gradualmente: cuello, caderas, articulaciones, pelvis, hombros y tobillos. De ese modo, la energía puede fluir más libremente, permitiendo al cuerpo recuperar su vitalidad natural.

Simultáneamente trabajaremos en la conciencia y profundización de la respiración, a fin de cimentar la fuerza interior, la movilidad y la flexibilidad, lo que a su vez aumenta la vivacidad y la energía en el cuerpo, reduce y libera la tensión, potencia la voz, la autoexpresión, la autoestima y el disfrute vital.

Horarios:

TARDES:

Miércoles 18.30 - 20.00

MAÑANAS:
Jueves 10.30 - 12.00

Lugar:

Centro Psicosom. C/Federico Tapia Nº43 2º Izq.

Para información sobre precios e inscripciones:

Telf: 981919108
info@psicosom.com
 
Nuestro docente es:
 
Jose Manuel Abeleira




 Es profesor certificado de yoga, con estudios complementarios de bioenergética, tai-chi y chi-kung.

 

 

 

 

 



"Antropología del NO" de José Antonio García Monge

Os presentamos un artículo de D. Jose Antonio García Monge, coodirector del Máster de Psicoterapia Humanista, que el Instituto de Interacción imparte en colaboración con Psicosom en A Coruña:

"La palabra “no” es de las palabras más difíciles para algunas personas y en cuyo aprendizaje pueden emplearse largos años. “No” es negación, frontera, ruptura, rechazo. El no es libertad, definición de límites. La palabra no nos protege de determinismos, fatalismos. En esa palabra balbuceamos nuestra independencia y autonomía, protegemos nuestra limitada mismidad. Esta es una de las primeras palabras que aprendemos en la vida y de las que más tardamos en integrar, con paz, en nuestro vocabulario existencial. Los niños saben decir “no” antes de saber hablar, antes de decir papá y mamá dicen “no”.

El no es palabra difícil. Al preparar estas notas sobre treinta palabras para la madurez entré en una librería, no muy pródiga en el área psicológica, y encontré cuatro libros norteamericanos de divulgación sobre el arte de decir no. Se trataba de libros sobre asertividad, modificación de conducta, dimensiones cognitivo conductuales, constructivismo. Su titulo, el de algunos de ellos, era muy sugestivo: “Aprenda a decir no sin sentirse culpable”, “Sí, puedo decir no”. Esto significa la preocupación de nuestra sociedad y las dificultades psicológicas personales que encontramos en decir no.

Estas dificultades se aumentan considerablemente cuando carecemos de la autoestima necesaria y suficiente. Si no nos queremos a nosotros mismos el no dicho a una persona significativa nos cerrará las puertas de su estimación y aprecio. Esta amenaza, desorbitada, enorme, puede impedirnos, de hecho, decir no en los momentos en que nuestros derechos y realidades nos lo están gritando interiormente.

La conexión autoestima-asertividad conduce al aprendizaje del no como expresión de nosotros mismos con una tranquila firmeza, sin agresividades ni violencias. Crecer en autoestima facilita decir no sabiendo que, aunque necesitamos el aprecio de los demás, podemos sobrevivir con el nuestro, con nuestro propio afecto.

El “no” cuando brota de la verdad nos hace responsablemente libres. Cada sí alberga en su libertad la posibilidad de un no.

El entorno, la familia, la escuela, la cultura, nos educan para el sí. Nos premian y castigan, y poco a poco aprendemos a sentirnos culpables por el no. Al frustrar con un no las expectativas de los otros nos culpabilizamos. Independientemente de que los otros “nos castiguen” con su desaprobación o desamor, nos autocastigamos sintiéndonos culpables, es decir, retreflexionando agresividad contra nosotros mismos. Aprender a decir no sin sentirse culpable es un camino de maduración personal que hemos de recorrer por fidelidad a nuestros límites, deseos auténticos, necesidades importantes, etc.

El no abre las puertas a una soledad que resulta a veces muy amenazante, sobre todo cuando esa soledad no está habitada por una consciencia tranquila o una sicología sana. Si es verdad que tenemos dificultad en decir no, no lo es menos que muchas personas tienen la palabra no en sus labios diciéndola impulsivamente como respuesta a las demandas del entorno. Ese no defensivo, tacaño, avaro de su propia parcela de libertad o pertenencia es un no-muro que nos separa de los demás. Ese no nos aísla progresivamente encerrándonos en las estrechas fronteras de nuestro yo. Hincha ese yo e invade el espacio de los demás: el justo espacio que debemos a los demás.

Para decir “no” tenemos, en ocasiones, que recurrir a la “violencia agresiva”. Es una consecuencia de la presión ejercida sobre nosotros por el entorno, por el poder de otros, sobre mí y de no haber escuchado los no que tímidamente hemos ido poniendo como limites a la invasión del otro. Al no ser escuchados tenemos que levantar ha voz con un no que hiere más por el tono que por el contenido negado. Tenemos que aprender a decir no asertivamente, sin violencia, con firmeza amable que sea capaz de conciliar el no a la demanda concreta con el sí a la persona interlocutora. En la palabra no me reconozco limitado y esta palabra es expresión de la verdad de mi situación personal. No es fácil decirlo con amor y respeto a la realidad de uno mismo y de los otros y afrontar, con paz, el riesgo que corremos al decirlo de no ser comprendidos, queridos, admirados.

No debo pretender que el otro asuma mi no, sino asumirlo yo, y que el otro sepa que ese que dice no es un hombre, una mujer, libre, situado, histórico, tal vez equivocado, pero capaz de amar, flexible para cambiar, sabio para dudar. El crecimiento personal nos exige muchas veces decir no a todo lo que suponga querer ser otro, tendencia necrófila, sacrificios humanos, injusticias...

El amor a nosotros mismos y a los demás nos llevará, frecuentemente a elegir la palabra NO como la más coherente que nos ayuda a decirnos o que ayuda al otro a encontrar el camino de su sana libertad. Tal vez no se nos comprenda, pero si debemos hacerlo de manera que se nos escuche con toda la verdad de las motivaciones que apoyan sanamente nuestro no si consideramos adecuado expresarla."

José Antonio García Monge